Vous souhaitez reprendre une activité physique ou améliorer votre condition physique: Nous vous proposons un cours de « remise en forme homme/femme » chaque vendredi de 18h00 à 19h00 à l’école Ampère.

Les séances seront très complètes et composées d’un mélange de  Cardio, de renforcement musculaire, de circuit training, et d’étirements.

Au programme de ces cours hebdomadaires :

Nous travaillerons les grands classiques indispensables à la remise en forme avec un travail ciblé aux résultats visibles rapidement: Abdos, Fessiers, cuisses, taille…

Vous pourrez pratiquer un travail en profondeur pour retrouver force, souplesse et mobilité articulaire. Tonifiez vous sans vous en rendre compte tout en rencontrant d’autres parents de l’école de vos enfants.

Pour finir chaque séance, le stretching vous permettra de vous détendre et d’améliorer votre souplesse…

Venez nombreux et parlez en à vos amis, ces séances sont ouvertes à tous et ne sont pas réservées uniquement aux parents de l’école Ampère.
La première séance aura lieu le vendredi 21 juin 2019. (séance d’essai gratuite).

N’attendez plus, démarrez l’année en pleine forme !!!

Le montant de la cotisation pour cette activité s’élève à 330 € (activité en dehors des vacances scolaires du vendredi 13 septembre 2019 au vendredi 26 juin 2020)